Tarčuki: Kad tijelo kaže da mu je hladno, tada glava preuzima kontrolu
Jedan TV prilog bio je dovoljan. Znali smo da je to naš sljedeći gost, no nismo znali da je baš toliko principijelan i ustrajan dok nismo krenuli u razgovor. Njemu je danas 270 dan boravka u vodi i u vlastitim planovima ne mogu ga omesti sve oluje ovog svita. Kako i sam kaže: „Kada nešto zacrtam, izgovor ne postoji“. Ovaj 35-godišnji Makaranin po struci je kuhar i ne samo to već i vozač mini-busa turistima po Biokovu. Nijedan dan ne prođe, a da ne skoči u more ili u svoj „ledeni reset“ – ROBERT TARČUKI.
Roberte, evo, ušli smo u 2026. godinu s novim nadama i novim željama. Imaš čvrstu volju svaki dan uskočit u more i okupat se, bez obzira na vremenske uvjete. Ustraješ li i dalje i kako ti ide?
Za mene 2026. nije samo nova kalendarska godina, nego nastavak niza koji traje već 270 dana bez ijednog preskakanja. Ide mi odlično jer sam davno prestao pregovarati sa sobom. U more ulazim svaki dan, bez obzira na vremenske uvjete, zdravstvene probleme, privatne ili poslovne obaveze. Kada nešto zacrtam, za mene izgovori ne postoje. Ustrajem bez ikakve zadrške.
U svemu ovome prijavio si se i za mogući ulazak u Guinnessov rekord. Većina ljudi vjerujem u ovo doba godine ne bi niti pomislila da skoči u bilo kakvu vodu gdje se mora plivati. Kako se ti nosiš s time i dokle sežu granice izdržljivosti?
Granice su tamo gdje ih um postavi, a boravak u moru od 10 do 60 minuta na ovim temperaturama je brutalna disciplina kojom dokazujem da je tijelo jače nego što mislimo. Prijavio sam se za Guinnessov rekord, ali bez obzira na to hoće li oni na kraju prihvatiti ili odbiti moju prijavu, ja znam što sam postigao. Napravio sam poduhvat koji nitko ne može osporiti jer je svaki moj ulazak u vodu dokumentiran. Kod mene nema “rekla-kazala”, sve je zabilježeno.
Siguran sam da bi te ovo svi pitali pa ću i ja, odakle ideja za ovakvim pothvatom?
Ima i drugih ljudi koji se kupaju, ali ovo je moja izvorna ideja koju sam odlučio podići na puno viši nivo. Krenulo je iz osobne potrebe za promjenom, zdravljem i jačanjem duha. Htio sam vidjeti što će se dogoditi ako u potpunosti izađem iz zone komfora i povežem ljubav prema moru s testom ustrajnosti koji traje 365 dana u komadu.
Koliko tijelu treba da se privikne na niske temperature i koliko je u svemu ovome što radiš potrebna vjera?
Tijelu treba kontinuitet, ali sve kreće iz glave. Ako ulaziš svaki dan, šok polako zamjenjuje adaptacija, no bez vjere u sebe, fokusa i te mentalne snage, ovo ne bi bilo moguće. Moraš čvrsto vjerovati da si jači od hladnoće i da možeš postići zacrtani cilj. Vjera i fokus su ono što te drži u vodi. Kad tijelo kaže da mu je hladno, tada glava preuzima kontrolu.
U jednom si intervjuu rekao da se boravkom u vodi doslovno resetiraš i osjećaš zdrav. Znamo da je more ljekovito i preporučuje se tijekom ljetnih mjeseci no koliko je zdravo u Novoj godini?
More je ljekovito uvijek, ali zimi je učinak na imunitet i cirkulaciju neusporedivo jači. Osjećaj nakon izlaska iz hladnog mora u siječnju je nevjerojatan. Doslovno osjećaš kako ti se svaka stanica u tijelu budi. Osjećam se zdravije i snažnije nego ikada prije.
Ne skačeš samo u more, imaš iskustva i s Neretvom. Privlači li te kakva natjecanja tog tipa, recimo skok sa Starog mosta u Mostaru?
Neretva je bila odlično iskustvo, kao i Cetina i Vrljika. Što se tiče skokova poput onog u Mostaru, možda se to i dogodi u budućnosti, ali za to je potreban poseban trening i znanje. Moj trenutačni fokus je izdržljivost i boravak u hladnoj vodi, ali volim testirati snagu različitih rijeka i pomicati vlastite granice.
Reci nam nešto i o ovom „Ledenom resetu“, kojeg spominješ kao nešto puno radikalnije od boravka u moru?
To je moj najradikalniji trening gdje temperatura vode ide od 3 stupnja pa čak i do -0.1°C. To mi je postalo neizostavno jer kada se more ljeti ugrije, ja i dalje imam svoj „ledeni reset“ tijekom cijele godine. Hladna voda nakon svakog treninga je najbolja stvar za oporavak mišića, a benefiti za cijelo tijelo su nevjerojatni. To je onaj trenutak kada se mozak potpuno „resetira“, a tijelo regenerira.
Osim tebe, ima li još onih koji se odlučuju na zimsko kupanje?
Sretnem ljude i moram reći da iskreno cijenim i poštujem svakoga tko se usudi boriti s hladnim morem ili rijekama. To samo po sebi traži hrabrost. Ipak, rijetko tko je spreman na ovoliku razinu odricanja i kontinuiteta. Većina se kupa povremeno ili par puta tjedno kad su uvjeti povoljniji, dok je moj put postao svakodnevna misija. Ovo je svaki Božji dan, bez obzira na sve i ta vrsta ustrajnosti je ono što čini ključnu razliku.
15. travnja bit će taj 365 dan kojeg željno iščekuješ, a vjerujem i tvoji Makarani. Kako ga planiraš proslaviti?
Taj dan će biti kruna cijele godine, ali zapravo samo još jedan dan u nizu jer ja nastavljam dalje i nakon toga. Planiram pozvati sve ljude da mi se taj dan pridruže na zajedničkom kupanju, a naravno, tko želi, dobrodošao je da mi se pridruži u moru bilo koji dan tijekom godine. To će biti dokaz da se vizija može ostvariti.
Tvoja poruka ljudima je da izađu iz zone komfora i nešto učine za sebe i svoje tijelo. Što im preporučuješ da učine osim da pokušaju isto što i ti?
Preporučujem im da za početak uvedu bar hladni tuš i nađu svoju disciplinu, bilo to trčanje, rano buđenje ili bilo koji drugi izazov. Poruka svima je da izađu iz zone komfora, da ustraju i bore se za sebe i svoje zdravlje bez obzira na to imaju li podršku ili ne. Ako je kome potrebna bilo kakva pomoć ili savjet oko početka, slobodno neka mi se jave na društvene mreže. Kada učinite nešto dobro za svoje tijelo, tada počinje bolji i kvalitetniji život!
RAZGOVARAO: DARKO LONČAR
